Bodybalance

BodyBalance is een zeer uitdagende Body & Mind groepsfitnessles. Onderdelen van BodyBalance zijn gecontroleerd ademhalen, flexibiliteit, statische kracht, concentratie en meditatie.

Al met al is het een echte holistische workout die lichaam en geest in balans brengt. BodyBalance is geschikt voor deelnemers van ieder niveau, ongeacht leeftijd of geslacht.

Er is geen voorkennis van Yoga, Pilates of Tai Chi vereist. Ervaar de heerlijke ontspanning na de inspanning van les. Body Balance is telkens weer een cadeautje voor jezelf.