Jongerenfitness is bedoeld speciaal voor de oudere kinderen die te oud zijn voor de kinderlessen, maar nog te jong om zelfstandig te sporten.
Speciaal voor deze doelgroep van 14 - 16 jaar heeft FHC Rijkerswoerd een les Jongerenfitness opgestart.
Tijdens deze les hebben de jongeren veel vrijheid in wat ze tijdens het uur doen, maar uiteraard zijn er wel de nodige instructies en oefeningen om de les afwisselend en uitdagend te houden.
De kinderen sporten dan ook gewoon in de grote fitnesszaal in plaats van de switchingzaal.
Elke vrijdag tussen 18.00 en 19.00 uur wordt er in groepsverband en onder begeleiding van een instructeur gesport.
Regelmatig wordt er ook op een andere dag een extra les Jongerfitness toegevoegd aan het programma, meer daarover vindt u onder het kopje ''nieuws''
Wil je zelf graag ervaren of deze les iets voor jou is? Geef je dan snel op voor een gratis proefles!
