Switching / Circuit Training

In groepsverband worden afwisselend cardio- en fitnesstoestellen gebruikt. De deelnemers doen gezamenlijk warming up-en-cooling down. De instructeur begeleidt jou tijdens het gehele lesuur.

Ideaal om je conditie op peil te brengen en om de spieren te verstevigen. Ook bij deze lessen kun je op elke niveau instappen en zijn geschikt voor jong en oud. Let's work out!!